胀气吃什么菜

　　胀气可以适当吃一些白菜、油菜、白萝卜等，能够起到辅助作用，还可以通过药物调理。

　　1、白菜

　　白菜里面含有丰富的水分，同时还有微量元素和维生素等营养物质，肚子胀气时可以适量吃一些白菜，能够加快胃肠道蠕动，有助于将胀气排出。

　　2、油菜

　　油菜里面含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，如果有便秘的情况，可以适量吃一些油菜，有助于大便排出，同时还能缓解肚子胀气。油菜里面含含有丰富的钾磷等矿物质成分，适量的吃一些油菜，能够给身体补充营养成分。

　　3、白萝卜

　　白萝卜里面含有粗纤维和矿物质，食用后能够加快胃肠道蠕动，对于改善肚子胀气具有辅助作用。

　　除此之外，如果肚子胀气比较严重，除了吃一些新鲜的蔬菜以外，还需要在医生指导下口服莫沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。