首先要明白一点颈椎病是治不好的，只能够进行缓解和改善。颈椎病是由于椎间关节退行性变所导致的脊髓神经血管等结构受到了压力，从而表现的一系列临床的症状和特征。
平常可以多进行一些锻炼，还有要经常补充一些蛋白质、维生素类、含钙类的食物。要保持一个良好的坐姿，这样才能更好的缓解和改善颈椎病。
