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芭乐的功效与作用禁忌 芭乐的营养价值及禁忌
芭乐是亚热带名优水果品种之一,别称番石榴、鸡屎果等,果实营养丰富,含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质,具有极高的食用价值,下面我们一起来看看芭乐的功效与作用禁忌。
芭乐的功效与作用
1.润肠通便
芭乐中含有一些物质,可以刺激肠道蠕动,帮助肠道排毒,长时间便秘的人适量食用芭乐,可以起到缓解便秘的问题,而且芭乐还可以排出体内多余的脂肪,对于减肥也有一定的效果。
2.调节三高
芭乐的天然功效能够去除人体内垃圾,加速血液平衡,主要能够治疗糖尿病,高血脂等病症,三高人群要多食用芭乐。
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