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  • 奶水不足怎么办 5个方法让妈妈分泌乳汁

    很多妈妈在生产之后奶水不足，宝宝也无法吸收更能多的营养，妈妈奶水不足怎么办呢?有些新手妈妈不知道自己奶水足不足，奶水不足有什么表现呢?女性在哺乳期的时候吃一些食物能增加奶水，吃哪些食物奶水多呢?

    奶水不足怎么办

    1、加强宝宝的吮吸

    实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

    2、避免服药

    哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，好在医生的嘱咐下服药。

    3、补充营养

    乳汁中的各种营养元素都是从妈妈体内来的，如果妈妈经常出营养不良的状态，自然会影响乳汁的分泌。所以想要妈妈的乳汁丰富，就一定要给妈妈补充营养，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜等食物，还可以多准备一些汤，也能崔进妈....阅读全文>>

  • 奶水不足的表现

    一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。

    奶水不足的表现

    1、哺乳时间过长

    如果哺乳时间超过20甚至30分钟，宝宝吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放乳头，则可判定奶水不足。

    2、哺乳间隔时间短

    出生两周后，哺乳间隔时间仍然很短，吃奶后才1个小时左右宝宝又闹着要吃，也可以断定是母乳不足。

    3、宝宝吃不饱

    如果宝宝吸奶时要花费很大力气，或者吃空奶后仍然含着妈妈的乳头不肯放，....阅读全文>>