孕晚期腰疼怎么缓解

　　女性在孕晚期的时候，胎儿长的很大，羊水加上胎儿的重量，会把子宫撑大，也会挤压脊椎关节，给身体增加负担女性到孕晚期，宫缩频繁肚皮发紧发硬，子宫会把盆骨给挤压变形，腰腹部位肌肉经常处于紧绷的状态，就总是感觉腰疼。

　　孕晚期的时候感觉腰疼，就要避免做重活，多躺着休息减轻身体负担，也能缓解腰疼症状。女性肚子大的时候，尽量不要弯腰，平时适当走路，走路的时候扶着腰走，身体会舒服一点。腰疼的孕妇，在睡觉的时候，需要侧着身体睡觉，腿部可以弯曲一点。孕妇尽量避免久坐，坐下的时候挺直腰部，腰后面垫着一个靠垫，减轻腰部负担。

　　孕晚期是指胎儿发育33周以上，一般是指胎儿长8个月左右，女性在这个时间段，会有早产的风险。在孕晚期的时候，女性需要注意控制胎儿体重，给身体减轻负担，有利于顺利生产。胎儿长的太大，体重就会很重，这也是女性在孕晚期，腰疼受不了的原因。孕妇每天都要运动一会，注意多让身体休息，保....阅读全文>>

孕晚期腰疼怎么缓解

　　进入孕晚期，女性出现腰疼的现象是属于正常现象，这是因为随着胎儿的发育变大，孕妇的身体压力在不断加重，腰椎承受力也在加大，所以经常会出现腰疼。那么孕晚期腰疼怎么缓解呢?

　　孕晚期腰疼想要缓解，孕妇可以适当卧床休息，减少长时间走动，不要做剧烈的运动，睡眠时应采取左卧位的方式，减少脊椎的受重;如果腰疼情况比较严重，可以让家人进行适当的按摩。对于一些缓解腰疼的药物，例如膏药，是不建议孕妇使用的，因为膏药里面还有一定的刺激成分，会透过皮肤吸收，通过血液循环影响到胎儿，所以一定要慎用缓解腰疼的药物。

　　女性进入孕晚期，经常腰疼，可能是缺钙的体现，因为到孕晚期，胎儿发育较大，对孕妇的骨骼造成影响，如果缺钙，腰疼的现象也会更为明显严重，所以这种情况，孕妇可以适当的进行补钙，多吃一些骨头汤或者常晒太阳帮助钙吸收。

　　到了孕晚期，孕妇要避免长期久坐，尤其是上班族的女性，长时间久坐，下体血....阅读全文>>

孕晚期腰疼怎么缓解

　　进入孕晚期，很多女性会发现腰经常会有疼痛的表现，有时是晨起的时候腰酸腰疼，有时是久坐后一起来会有腰疼的表现，腰疼严重影响了正常的生活，给女性带来身心双重困扰。那孕晚期腰疼怎么缓解?

　　孕晚期发生腰疼，女性可以采用按摩的方式进行缓解，在每天入睡前，按摩腰部，可以很好的缓解腰疼腰酸。若是不会按摩，也可以用热水袋热敷的方式来缓解腰疼，或者注意睡觉的姿势，可以左右侧睡，要交换姿势睡觉也能缓解第二天晨起腰疼的现象。进入孕晚期肚子变大，身体承受的重量增加，会压迫脊椎，造成腰疼，这时要避免久坐，最好是2、3个小时起来活动一下。

　　孕晚期腰疼难受，但女性也不能随意用膏药，以免膏药中的某些药物成分通过皮肤吸收进入到血液中，然后输送到胎儿体内，造成胎儿发育问题或者直接早产，胎亡，所以药物要慎用，如果实在疼的难受，不妨到医院接受规范的治疗。

　　孕晚期腰疼会随着胎儿的出生而消失，所以女性也不�....阅读全文>>