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  • 缺铁性贫血吃什么水果好?

      如果发生缺铁性贫血,患者可以服用樱桃、葡萄、红枣等水果。樱桃中含铁量是非常高,同时含有大量的维生素C,又可以进一步促进铁的吸收。

      葡萄有补气血、强筋骨功效。历代中医都把它奉为补血的佳品,他的钙、磷、铁相对含量都比较高,并且也含有大量维生素C和氨基酸,对贫血和过度疲劳者,都有较好的滋补作用。红枣是女性补血补气最佳食材,对贫血的改善,能够起到一定作用。

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  • 缺铁性贫血吃什么水果好?

      如果是发生缺铁性贫血,可以适当的多吃一些富含铁元素的水果,比如说樱桃、葡萄或者是甘蔗当中铁元素的含量都比较多;也可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,比如说猕猴桃、橘子等等,因为维生素C也可以促进铁的吸收。

      通常情况下发生缺铁性贫血的时候,还可以多吃一些动物的内脏以及动物的血液,有助于贫血的改善。

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