如何让淤堵月经排出？

　　一般情况下女性来月经时由于着凉引发宫寒，从而导致子宫内有许多淤血无法及时排除，由此出现腹胀腹痛、腰酸无力等不适症状。出现月经瘀堵，首先应该排除生殖道的炎症和生殖道肿瘤等器质性病变，排除后，则可以通过日常饮食调理和中药调理，使得淤血尽快排出体外。

　　经期喝红糖水有利于排除毒素，排除淤血，可以让身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。另外适当的吃猪血。能够起到排污血的作用。这时女性是完全可以通过日常的饮食调理，使淤血尽快排出体外的。