来月经吃什么菜

　　女性在来月经的时候是需要注意饮食的，若是不注意可能会引起月经失调甚至导致身体患上某些健康问题，甚至严重时还会影响女性的生育功能，造成女性不孕。那来月经吃什么菜？

　　女性在来月经的时候最好吃清淡的食物，像新鲜的绿色蔬菜都可以吃，不过最好是吃熟的菜，冷掉的菜，变质的菜要避免吃。另外也可以吃蛋白质比较丰富的菜，比如肉类、鱼、虾等，像螃蟹、黄瓜、萝卜这类寒性食物要少吃。放了辣椒的菜最好也要少吃，因为辣椒属于辛辣食物，来月经吃的话，会刺激血管伸张，会增加月经的经量，女性月经经量过多会造成失血性贫血，不利身体健康。

　　月经虽然是女性自然的生理现象，若是不注意可能会导致月经推迟或者终止的现象发生，所以在平时要注意保暖，要月经期要避免熬夜，要避免吃生冷辛辣的食物。要注意经期的卫生，不要在经期同房，以免造成感染，引发妇科病。

　　临床上，女性患上妇科疾病，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵�....阅读全文>>