失眠是怎么回事？ -在线问医生

失眠是怎么回事？

　　失眠是一种睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易性和做梦较多，影响睡眠质量。可以由多种原因引起。如果更年期时可能会出现，老年人也可以出现，主要是口服静心口服液，同时要嘱咐患者，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。
　　如果患者有焦虑症和抑郁症时，也可以出现失眠焦虑症的患者，同时可能会出现焦虑、烦躁不安，主要是口服坦度螺酮和丁螺环统进行治疗。抑郁症的患者同时可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣。一般口服西酞普兰。如果长时间精神紧张，压力大，也可能会引，起要放松，心情减轻压力，适当锻炼，可能会改善。
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失眠是怎么回事？

　　失眠的原因有很多种，包括环境的因素，比如说温度的变化、工作时间的调整上夜班等，或者是周围的声音比较嘈杂，影响患者入睡。
　　另外还有心理的因素，包括近期出现了一些什么样的重大事件，对于患者的心理情绪有一些波动，从而产生失眠的症状。另外还有生理的因素，包括身体上的一些疾病等等。
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失眠是怎么回事？

　　失眠通俗的说就是睡不好觉，它的原因也有很多，比如情绪紧张、焦虑、烦躁不安或者心情低落等等都会引起失眠。
　　有些人也会因为睡眠环境的变化而出现失眠，比如室内光线太强，声音太吵等等，也有一些不良的生活的习惯会引起失眠，比如在睡前喝咖啡、浓茶、可乐等等。除此以外也有可能是躯体疾病导致的失眠，比如心脏病、哮喘、关节炎、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症等等。
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