运动完之后脑袋发胀怎么避免

　　运动完之后脑袋发胀可能与运动过度、缺铁性贫血、低血糖等因素有关。可通过适当休息、口服药物等方式进行避免。具体分析如下：

　　1、运动过度

　　做运动时过于激烈，可能会导致大脑神经细胞发生震荡，从而引发头晕、发胀等症状。可通过适当休息、避免剧烈运动等方式，减少症状发生。

　　2、缺铁性贫血

　　若在日常生活中饮食不当，可能会导致体内含铁量较少，无法满足机体需要。临床会出现头晕脑胀、皮肤苍白、气短等症状。可在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁片等药物进行治疗。

　　3、低血糖

　　在剧烈运动后，可能会导致机体内糖分消耗过多，若未及时补充糖，可能会使机体内无法满足机体需要。临床会出现乏力、震颤、脑胀等症状。可在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

　　除上述相对常见的因素外，还可能与偏头痛、颈椎病、高血压等因素有关。应及时前往医院进行相关检查�....阅读全文>>

怎么避免白癜风扩散？白癜风能喝野生黑枸杞吗？

白癜风影响容貌，在与人交往的过程中有较大的心理负担和心理压力，会导致内分泌失调、免疫功能低下、黑色素生成受到抑制，加速白癜风的扩散。那么怎么避免白癜风扩散？白癜风能喝野生黑枸杞吗？下面就和在线问医生一起了解下吧！

怎么避免白癜风扩散

为了避免白癜风发展过快，在饮食方面平时注意避免食用维生素C的食物，如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。另外，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助作用。

白癜风能喝野生黑枸杞吗

能喝

白癜风，中医称为白癜、白驳风等，《诸病源候论》中记载：“白癜者，面及颈项�....阅读全文>>