吃深海鱼油能降低胆固醇吗

　　吃深海鱼油一般能降低胆固醇。

　　深海鱼油当中通常含有二十五碳五烯酸、二十二碳六烯酸等物质，这些物质通常具有降低血液中胆固醇，以及甘油三酯和升高密度脂蛋白的作用。同时，也可以促进中性、酸性胆固醇从粪便中排出，然后加速低密度脂蛋白的清除，以及抑制肝脏中的脂肪酸甘油三酯以及低密度脂蛋白的合成，从而达到降低胆固醇的目的，可以帮助降低冠心病以及动脉粥样硬化的发病几率，同时对于预防血栓性疾病也有一定的好处。虽然深海鱼油有一定的降胆固醇的作用，但只是起到辅助的作用，不能够治疗疾病，建议患者在医生的指导下，选择合适的方法治疗。

　　深海鱼油一般不建议患有凝血功能障碍、血友病，或者是正在服用降胆固醇药物的人群吃，防止出现凝血功能障碍，对身体健康产生异常的影响。

降低胆固醇药物有哪些

平常生活中有一些甲状腺功能亢进的患者，或者营养不良的人容易患上胆固醇的病症，要及时改善，以免影响正常生活。降低胆固醇药物有哪些？

降低胆固醇药物有哪些

降胆固醇药物包括胆汁酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂、贝特酸衍生物和烟酸等，经正规治疗可有效降低胆固醇。此外，患者在日常生活中可以多吃对心脏有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类或脱脂乳制品，可有效防止胆固醇升高。经常运动还可以降低血压和心脏和大脑。血管疾病的发生，如走路、慢跑、跳舞等。

如果想要防止胆固醇增高，首先应该注意调整饮食，要减少吃胆固醇的食物，例如动物内脏，肥肉等。可以多吃低糖的蔬菜和水果。同时，需要多运动，可以增加热量消耗。控制体重，不抽烟不喝酒。如果上述方法都试过了，但还是�....阅读全文>>

如何降低胆固醇 吃蜂蜜可以降低胆固醇吗

很多中年人在做体检时，总会查出胆固醇过高，这时医生就会提出警告，如果不注意饮食就会让病情进一步加重，而且会诱发高血脂，也会让心血管疾病高发，那么怎样才能降低胆固醇呢？有人听说吃蜂蜜可以降胆固醇，这是真的吗？今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家了解吃什么食物降胆固醇的效果好。

如何降低胆固醇

1、那在体检时如果查出胆固醇过高，不用过于慌张，可以在医生指导下适当用药，也可以通过饮食来调理。在平时生活中多吃一些含有可溶性纤维和低密度脂蛋白的食物，就能让胆固醇慢慢降下来，像生活中常见的芸豆，苹果以及大麦等，都可以适量吃一些，他们对降低胆固醇都有很大好处。

2、用山楂片泡水喝是降低胆固醇最好的方法，因为山楂片能提高人体的抗凝血能力，并能降低血液粘稠度，也能清理身体内的甘油三酯和胆固醇，能让他们随身体代谢一起排出体外，坚持用干山楂片泡水喝能让人体胆固醇指数尽快恢�....阅读全文>>

12种降低胆固醇的食物 降低胆固醇吃什么好

胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质，它的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害是非常大的，严重会危及生命，平时一定要把胆固醇降下来。生活中可以通过吃一些食物来降低胆固醇，那么降低胆固醇的食物有哪些呢？下面为大家介绍12种。

12种降低胆固醇的食物

1.玉米

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

2.牛奶

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管....阅读全文>>

吃什么降胆固醇最快 降低胆固醇的食物有哪些

现如今人们生活水平提高了，但是在生活中有些人因为生活以及饮食习惯导致胆固醇偏高。胆固醇高对人体带来的伤害十分的大。那么吃什么降胆固醇最快呢？下面一起来看看吧。

吃什么降胆固醇最快

1.玉米

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。

2.香菇

能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

3.大蒜

每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害胆固醇的水平，使有益胆固醇升高，降低心脏�....阅读全文>>