每天浑身没力气，走路累还犯困怎么回事，怎么办

　　每天浑身没力气，走路累还犯困，可能是睡眠不足、营养不良、贫血等导致的，需要及时到医院进行诊断，并且通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　如果在平时大量进行剧烈运动，并且运动后不注意休息，长期熬夜，导致睡眠时间缩短，致使大脑没有充分休息，会出现身体虚弱、嗜睡的症状。这属于正常的生理现象，一般可以通过短暂休息、补充睡眠来缓解。

　　2、营养不良

　　常见于长期挑食、减肥人群，主要与身体摄入的营养物质缺乏或吸收不良有关，可能会导致低蛋白血症，以及体内缺乏微量元素、血红蛋白和其他营养物质，从而出现全身无力和疲惫，总想睡觉等症状。患者可以通过饮食方式调理，例如多吃高热量、高蛋白的食物，常见的食物包括虾肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

　　3、贫血

　　主要是指人体外周血红细胞容量减少，患者可能会因体内红细胞携带氧气的能力下降而出现一系列表现。由于体内输送�....阅读全文>>