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如何治疗抑郁症 抑郁症的自我治疗小秘方
随着现代生活的压力的逐渐增大,人们的身上有太多的压力了,常常压得人不能呼吸。因此,便会有很多的朋友心情总是不好,常常郁郁寡欢,久而久之,便患了忧郁症。那么,忧郁症怎么治疗呢?有哪些治疗忧郁症的方法?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
目录
1、忧郁症自我治疗小秘方 2、产前得了抑郁症怎么办
3、产后得了抑郁症怎么办 4、抑郁症的饮食治疗
5、治疗抑郁症的五大茶 6、男人婚前抑郁症怎么办
7、运动治疗抑郁症 8、孩子得了抑郁症怎么办
忧郁症的自我治疗小秘方
1.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态。
2.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
3.从记忆中寻找快乐。
4.找朋友顷诉,加以发泄。
5.大哭一场,尽情的流泪。
6.冷静的分析情况。
7.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定。
8.运动有助于克服忧郁症,如果平....阅读全文>>
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抑郁症能彻底治好吗
抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。那么,抑郁症能彻底治好吗?接下来为大家解答一下。
抑郁症能彻底治好吗
抑郁症目前是可以治愈的,而且只要患者能够合理地采取一些治疗措施并且根据自己目前的病情进行合理的治疗,采取药物治疗和心理治疗等方法都是可以治疗抑郁症的。就目前而言,使用在抑郁症治疗上的药物一般就是一些抗抑郁药物。因此抑郁症患者对疾病的治疗而言,关键就在于药物的选择上面。相对而言,西药对于抑郁症控制比较快但是副作用比较大,而中药则是从整个疾病上来进行治疗,疗效也相对比较稳定,只是所需要的时间也是相对比较....阅读全文>>