百香果蜂蜜水功效 百香果蜂蜜水的好处

蜂蜜口感甜美，营养非常丰富，是一种老少皆宜的天然保健食品。用蜂蜜百香果一起食用就变成了一种绝配。那么百香果蜂蜜水功效有哪些呢？下面一起来看看吧。

百香果蜂蜜水功效

1.调节血糖

百香果和蜂蜜都富含了大量的果糖和葡萄糖，这些糖分都为单糖，都是易于人体吸收的，进入身体以后，可以帮助身体调节血糖水平。

2.镇静安神

经常食用百香果蜂蜜水可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

阅读全文>>