天气冷了被窝里玩手机 到底多伤眼睛

天气冷了，大家都喜欢窝在暖和的被窝里玩手机，可是，你可知道被窝里玩手机，会导致失明?

失明有点夸张，但确实会伤害眼睛

在黑暗环境中，人对光本来就比较敏感，特别是躺下玩手机时背景对比度太强，屏幕的光直直地冲着眼睛，会加重眼睛调节系统的负担，易导致眼睛疲劳、近视加深。至于黄斑变性乃至失明的情况就有点极端了，目前还没有明显的证据证明玩手机和这两者有什么关系。

大屏幕手机是不是能比小屏幕的手机好点?

大屏幕的手机不伤眼，应该只是手机厂商的噱头。我们的眼睛会根据距离远近、图像大小自动调节焦距、接收光线，让眼睛处于最舒服的状态，伤不伤眼，跟手机亮度、玩手机的时间长短关系比较大，和手机屏幕大小没什么关系。

这么看手机，少伤眼

1、看手机的时候注意休息

玩手机的时间最好不要超过半个小时，到点儿了可以闭眼放松3~5分钟，或....阅读全文>>