牛皮菜的功效与作用 食用牛皮菜的注意事项

牛皮菜是我国独有的夏季的北方一种蔬菜，颜色翠绿鲜艳，虽然口感不好但是营养价值极高，是人们极其爱吃的一种蔬菜。那么牛皮菜的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。

牛皮菜的功效与作用

1.润肠通便

牛皮菜的营养价值是特别高的，含有还原糖、粗蛋白、维生素及大量的钾、钙、铁等微量元素，牛皮菜含丰富的膳食纤维，有润肠通便的功效作用。

2.止带调经

牛皮菜有一定的营养强壮作用，能稳定和调节妇女内分泌功能，增强机体体质，起到调理月经，减少白带的作用。

3.清热解毒

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