美容降脂又降压 海带养生有这9大功效

1、美容

经常吃海带可以美容养颜，尤其是将海带做成汁食用，更容易被人体消化吸收，美容效果也会更加明显，经常食用海带可以帮助润泽肌肤，使皮肤细致光滑，洁白美丽。

2、降血脂

海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇，调整肠胃正常运转，促进胆固醇的排泄，因此，经常食用海带可以达到降血脂的作用。

很多人喜欢将海带和荤食一起烹饪，其实这并不能达到降血脂的效果，尤其是血脂较高的人食用，不仅不能达到降血脂的效果，还可能增加血脂浓度，因此，建议海带可以与豆制品混合烹饪，让其充分发挥营养价值，达到降血脂的效果。

3、提高免疫力

海带可以提高人体免疫力，因此经常食用海带可以减少疾病的发生，尤其是体质较弱的人更应该多吃海带，增强抵抗力，让疾病远离自己。

另外，在食用海带时可以适当加一些肉类食物，促进人体消化吸收，提高免疫力效果也会更加明....阅读全文>>

中药美容配方

中药除了可以用于养生保健、治疗疾病外，许多中药还有很好的美容护肤的作用。比如利用中药美容配方来达到美白、祛斑、祛痘、护肤等作用。而且中药美容对身体一般不产生副作用，深受人们的欢迎。那么中药美容配方有哪些呢？

一、玉蓉散

取白术、白芷、白蔹、白僵蚕、白蒺藜、白芨、白茯苓、白莲心、白附子、薏苡仁、细辛、甘松各50G，防风、檀香各15G，白丁香30G，薄荷10G和适量珍珠粉，将以上材料一起打成微末，使用时用清水或蛋清调和后敷脸，有镇静、美白肌肤的功效。

二、莹肌如玉散

取白丁香、白芷、砂仁各15克，山奈9克，白芨30克，甘松21克，楮实150克，升麻250克，绿豆150克，糯米末600克，皂角900克（去弦及子），将以上材料研成细末后和匀，用于敷脸，有润泽肌肤，去垢除斑的作用，对面部的粉刺、黑斑以及皮肤粗黑有一定的治疗作用。

三、百效洗面药

取白芷、白芨、绿豆、天花�....阅读全文>>

啤酒美容护肤小窍门？啤酒美容护肤小妙招

啤酒对于大家来说肯定是不陌生的，但是你知道吗，啤酒除了喝以外，它还可以帮助女性朋友美容护肤呢，不信？请往下看。

一、洗脸

将一小杯的啤酒掺入到清水里面洗脸，洗完以后呢，就用双手进行按摩，要是发现面部有稍微的发红就停止。

功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒。其实不用担心，啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了。

二、面膜

在一只碗中导入啤酒，将一块医用纱布浸泡在啤酒当中，浸透以后拿起来把纱布拧半干，直接就敷在脸上，大约30分钟就足够了。

功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，�....阅读全文>>

睡前美容护肤的方法？睡前美容护肤的办法

美容，对女人来说非常的汇总要，并且每时每刻都不能忘却的，就连很多女孩子在睡觉之前还没有忘记让自己做美容，美容护肤的时候方法有很多，很多人会选择运动的方法来锻炼身体，让身体得到美容的好处，很多人则是选择通过饮食方面来改善，还有很多人是通过生活常识来改善，那么睡前美容护肤方法有哪些？

1、睡前两小时不在进食进水

在美容睡眠人体，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。

2、仔细卸妆让肌肤一起休息

在外面奔波了一天，不管是有带妆还是素颜的，都要做好面部的清洁工作，不仅仅女生要做，男生同样要注意，要将残留在脸上的污垢洗掉，还脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉！

3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

对于很多有痘痘困扰的爱美人士来....阅读全文>>