牡丹籽油可直接食用吗 牡丹籽油的食用办法

牡丹籽油是一种营养价值极高的植物油，它质地清流透亮，香气诱人，营养价值也特别高，而且能保健身体，延缓人体衰老。但牡丹籽油在市场上比较少见，很多人对它并不了解，不知道这种油能不能直接食用，更不知道他应该怎么使用，接下来就带大家去了解这些问题。

牡丹籽油可直接食用吗

牡丹籽油是可以直接食用的，因为它一种天然植物油无毒无副作用，人们食用它以后能吸收丰富营养，而且用它烹调出的菜品色泽和口感也特别好。牡丹籽油中含有多种对人体有益的维生素和矿物质，还含有一些天然活性成分，人们把它直接食用，能滋养身体，也能增强身体素质，促进身体代谢。

牡丹籽油的食用方法

1、牡丹籽油和其他食用油一样，都可以直接食用，特别是在每天早起空腹状态下，取10到15克牡丹籽油直接口服就能起到滋阴润燥和清肠排毒的重要作用，它对人类的习惯性便秘流明显缓解作用，而且在早起空腹状态下食用牡丹籽油，还能....阅读全文>>

牡丹籽油的功效与作用

牡丹籽油，又称牡丹油，是由牡丹籽提取的木本坚果植物油，以牡丹籽仁为原料，经压榨、脱色、脱臭等工艺制成。牡丹籽油，采用低温物理压榨工艺、氮气保鲜技术精致而成，最大化的保留了牡丹的营养成分。那么，牡丹籽油的功效与作用是什么呢？接下来为大家解答一下。

牡丹籽油的功效与作用

1、降血压血脂

牡丹籽油的营养价值较高，牡丹籽油中含有丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸是细胞的重要组成部分，具有促进细胞再生、降血压和血脂作用。

2、延缓衰老

牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血�....阅读全文>>