元肉的功效与作用 元肉的好处

元肉主要指的就是桂圆、龙眼，是一种营养价值很丰富的水果。含有大量的糖分、氨基酸、蛋白质、铁离子，适量的吃一些元肉，可以促进血红蛋白的再生，起到补血活血的作用。而且可以营养脑神经、增强记忆力、延缓皮肤衰老，并且可以起到一定的降低血脂的作用。那么，元肉的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

元肉的功效与作用

1、补血

元肉中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。

2、补充营养

元肉中含有丰富的葡�....阅读全文>>

元肉的功效与作用

元肉主要指的就是桂圆、龙眼，是一种营养价值很丰富的水果。含有大量的糖分、氨基酸、蛋白质、铁离子，适量的吃一些元肉，可以促进血红蛋白的再生，起到补血活血的作用。而且可以营养脑神经、增强记忆力、延缓皮肤衰老，并且可以起到一定的降低血脂的作用。那么，元肉的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

元肉的功效与作用

1、补血

元肉中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。

2、补充营养

元肉中含有丰富的葡萄糖、焦糖、蛋白质等营养成分，可以补充人体所需要的营养，而且还可以增强记忆力，缓解疲劳。

阅读全文>>