-
秋分吃什么传统美食 秋分吃哪些传统美食
秋分时节，桂花早开，正是春暖花开的时节，在秋分之前，勤劳的人们会用白酒、用桂花泡制桂花，然后在秋分时节用自己酿造的桂花酒来款待宾客。那么秋分吃什么传统美食？下面让我们一起来看看吧。
1、田螺
秋分的时候，田螺肚子里没有小螺蛳，肉质最鲜美，配上桂花酒和新鲜的海螺，味道很好，吃了之后，还能促进新陈代谢，增强体力。
2、桂花酒
秋分，桂花早开，正是桂花盛开的时节，在秋分之前，勤劳的人们会用白酒、用桂花泡制桂花，然后在秋分时节用自己酿造的桂花酒来款待宾客。
3、南瓜
秋分的时候，是新鲜的南瓜上市的季节，秋天和冬天是收获的季节，很多家庭都会吃鱼肉，但是太多的话，会让人觉得索然无味，所以必须要有一些蔬菜，比如南瓜，可以滋润皮肤，防止秋燥。
4、鸭肉
在春夏两季生长后，鸭子体....阅读全文>>
-
秋分适合吃什么食物 秋分适合吃的食物有什么
秋分是农民收获的季节，秋分来临，就是凉爽的季节。秋分季节，气候干燥，饮食要特别讲究，那么秋分适合吃什么食物呢？下面让我们一起来看看吧。
1.蟹类
秋分蟹的肉质最为肥美，最有滋补性，并且富含钙、磷、铁、维生素A等多种营养成分。
2.萝卜
秋分时宜多食辛味、酸味、甘甜、有降肺气作用的蔬菜和蔬菜，尤其是白萝卜、胡萝ト。
3.南瓜
南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，可以防止粗糙的食品对肠胃的损伤。富含维生素、钙、磷等营养成分，对肠胃有很大的帮助。南瓜含有的甘露醇可以帮助排泄，可以降低排泄物的毒性。膳食纤维是一种很柔软的食物，可以帮助肠胃蠕动，减轻便秘的痛苦，而且不会损伤胃粘膜。
4.百合
百合有显著的镇咳、平喘、止血等功效，并可促进淋巴细胞的转化，增强人体的免疫机能。百合花也能抑....阅读全文>>
-
秋分养生吃什么水果 秋分养生适合吃哪些水果
秋分过后，的秋天会变得更加的浓郁，干燥的感觉也会更加强烈，这个时候，我们要多吃一些能够祛湿的食物。在这些食物中，以水果为最好的去燥食品，可以从里到外都可以起到滋润养生的作用。那么秋分养生吃什么水果？下面让我们一起来看看吧。
1.柚子
柚子富含多种维生素、抗氧化元素、皮苷、胰岛素成分烙等多种生理活性物质。一颗小小的柚子，就有超级营养和健康的效果。一份调查显示，柚子也是一种很好的减肥食品，因为它含有很少的卡路里。
2.柠檬
柠檬中含有维生素A、维生素C、维生素P等多种维生素，这些维生素对身体的健康非常重要。特别是维他命C，可以增加血管的弹性，加速血液的流通，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得光滑、细腻、白皙、丰满。
3.香蕉
香蕉富含镁和人体内的多种微量元素，是一种一年四季都可以食用的水果。另外，秋天天....阅读全文>>
-
秋分时节吃什么养生 秋分时节吃什么食物养生
秋分是昼夜相等的节气，养生要与这个时候的天地阴阳调和相适应。在饮食上也要讲究平衡，宜收不宜散，以调和阴阳，以顺应四季的变化。那么秋分时节吃什么养生？下面让我们一起来看看吧。
1、枸杞
枸杞具有解热、止咳化痰、解热、消炎、止咳化痰的功效。枸杞茶主要用于调理体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、护肤等。不过，枸杞具有很强的温补作用，高血压、脾气暴躁的人不宜吃。反之，体质虚弱，容易感冒，抵抗力差的人，最好是天天吃。
2、红薯
红薯富含多种人体所需的维生素、淀粉、维生素、纤维素等，同时还富含镁、磷、钙等矿物元素以及亚油酸等。这种物质可以维持血管的弹性，对于老年人的慢性便秘具有很好的预防和治疗作用。此外，甘薯由于含有丰富的纤维素和果胶，可以抑制糖向脂肪的转化，因此成为减肥的理想食....阅读全文>>
