糖尿病患者可以吃粥吗

　　一般情况下，糖尿病患者可以吃粥。具体内容如下：

　　患有糖尿病的人有比较严格的饮食规律，但是可以适当喝一些粥，因为这些粥在食材的搭配上较为合理，而且具有较高的营养价值。一般粥以高纤维食物为主，如燕麦粥，大米粥，可以控制体内血糖升高，延缓分解碳水化合物，减少空腹时血糖升高的可能性。

　　粥里面搭配上具有低葡萄糖指数的蔬菜，如芹菜、紫菜、洋葱、绿豆等，可以防止血糖急剧升高。粥是一种营养丰富的食物，以燕麦、玉米、玉米粉、糙米等谷物为主，可以补充钙、磷、镁等矿物质，还有多种氨基酸，能够为患者提供充足的营养。另外，粥可以帮助调节血糖，调节患者的体质，极大地改善患者的心脏血管功能，有助于减轻糖尿病患者的病情。

　　总之，患有糖尿病的人群可以放心吃粥，不仅可以调节患者的血糖，而且营养丰富。糖尿病患者可以适量喝粥。

早上煮的粥晚上还能吃吗

　　早上煮的粥晚上是否还能吃，需要根据实际情况分析。

　　早上煮的粥如果是在夏季，并且没有进行冷藏，通常会出现变质，而且也可能会滋生细菌，此时是不可以吃的，如果吃可能会导致细菌体内而引起胃肠道不适，比如腹胀、腹泻、腹痛等。但是如果处于冬天，或是放进保鲜盒中并进行冷藏，通常不会出现变质和异味的情况，此时是能吃的。

　　日常生活中对于剩菜剩饭，建议做好正确的储藏方法，延长食物变质的时间，避免出现不适症状。

三高人喝什么粥最好

　　三高人通常是患有高血脂、高血压、高血糖三种疾病的人，该类人群一般不存在喝什么粥最好的情况，但是适量喝杂粮粥、蔬菜粥、鱼肉粥等，有利于病情改善。

　　1、杂粮粥

　　使用绿豆、红豆、黑豆等豆类制作的杂粮粥，也适合有高血脂、高血压、高血糖三种疾病的人喝，因为豆类膳食纤维丰富、升糖指数低，适量喝一般不会造成病情加重。

　　2、蔬菜粥

　　高血脂、高血压、高血糖三种疾病的人，还可以喝以蔬菜为主要成分，少量添加高粱、绿豆等杂粮的蔬菜粥。因为蔬菜粥的热量比较低，而且膳食纤维丰富，不会影响到疾病的恢复。

　　3、鱼肉粥

　　鱼肉属于脂肪、糖等成分含量比较少，蛋白质、维生素等含量比较高的食物。将鱼肉与少量小米、燕麦等粗粮搭配制成鱼肉粥，不但热量低、升糖指数低，还具有提高体质的作用，比较适合有高血脂、高血压、高血糖三种疾病的人喝。

扁桃体发炎吃什么粥

扁桃体发炎喝粥通常没有绝对的禁忌，可以根据个人喜好选择粥的类型，比如绿豆粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等。

1、绿豆粥：是一种比较常见的杂粮粥，主料是以绿豆和大米为主，绿豆富含氨基酸、维生素C、膳食纤维等，具有清热解暑、利水的作用。大米是一种很常见的食物，可以通过煮粥来补充人体所需要的营养，还可以缓解由于扁桃体炎症导致的咽喉不适。

2、小米粥：以小米为主料，味道清淡，容易消化，对胃黏膜有一定的保护作用。小米富含多种微量元素，如胡萝卜素、钙素、铁元素等，可以增强机体的抵抗力，促进机体的健康。

3、皮蛋瘦肉粥：主要原料为猪瘦肉、皮蛋、大米等，猪瘦肉富含蛋白质、碳水化合物、多种矿物质等营养物质，皮蛋在制作皮蛋的时候加入了纯碱，可以提高蛋中的钙等矿物质，对身体也有好处。可以有效的补充人体的营养，促进疾病的康复。

扁桃体发炎，出现咽痛、发热、畏寒、吞咽困难时，应该及时就诊，以�....阅读全文>>

老人易便秘怎么办？调理便秘可以多吃3道粥

人经常便秘，因为人年纪越来越大，身体的各种功能都会退化，消化功能也会比以前差很多。另外，年纪大了活动量会减少很多，胃肠蠕动也会减少，导致便秘。

的原因有很多，不仅仅是消化不良或生气引起的。在中医中，便秘可分为热秘、气秘、虚秘四种。

人便秘是一件很常见的事情，所以很多人不认真对待，一般选择拖，或者真的不能吃一些泻药。然而，你应该知道，便秘并不一定会随着时间的推移而改善，如果不及时治疗便秘，可能会导致许多其他疾病，如便血、肛裂、工作场所、腹膜炎，甚至腹部恶性肿瘤。

便秘可以多吃3道粥

红薯粥

本身可以促进胃肠蠕动和消化，所以用红薯煮粥也能起到很好的效果。

一两个红薯，适量的粳米和蜂蜜。将红薯去皮洗净，切成小块，和粳米一起煮粥，加入蜂蜜。每天早晚喝一碗。

白术粥

40克白术，100克粳米。白术加水煎成药汤，去除白术渣，然后加入洗净的粳米，一起煮粥。每天早晚�....阅读全文>>