男人吃什么补精最快 补精吃什么最有效

少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，那么男人吃什么补精最快呢？一起来看看吧。

男人吃什么补精最快

1.海参

海参的性质温和，味道甘甜，可以补肾益精，是一种高级的滋补品，滋补的效果非常的显著，可以帮助男性提升身体生精的能力。

2.虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体结果。

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