吃什么清理肾脏毒素

　　年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒，时间长了，当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了，如果肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难，双眼和手脚浮肿等问题，那我们应该如何清理肾脏毒素呢？

1、西兰花

　　除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。

　　2、红辣椒

　　红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾(特别是血液)，因此红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

　　3、鸡蛋白

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