吃什么回奶最快又干净 回奶吃什么快最有效

女性朋友哺乳结束进入断奶期时往往会感到很痛苦。因为断奶的最初几天不能给小宝宝在喂奶，但是乳房还在分泌乳汁，这就常会出现乳房憋胀疼痛，十分难受。那么吃什么回奶最快又干净呢？一起来了解一下吧。

吃什么回奶最快又干净

1.老母鸡汤

准备老母鸡一只，宰杀后处理干净鸡毛，将处理好的母鸡整只放入煲锅内，加入足够多的水熬煮成浓汤，饮用时可以调入少量食盐，趁热饮用为宜。老母鸡中的雌激素，可以起到回奶的效果。

2.乳鸽汤

准备乳鸽一只，将乳鸽放入炖锅中，一次性加够水，用中火熬煮成浓汤，放凉后直接饮用。乳鸽中的泛酸，会使催乳素的作用减弱，从而达到回奶的效果。<....阅读全文>>