孕妇可以吃鹅蛋吗

　　孕妇可以吃鹅蛋。鹅蛋中蛋白质丰富且含有丰富的钙，镁，硒，铁矿等矿物质，孕妇通过进食鹅蛋，补充孕期对蛋白质的高需求和当中含有丰富的氨基酸。

　　每天一个鹅蛋可以起到补充蛋白质，维生素和矿物质的作用。另外鹅蛋具有降血压的作用，对于预防高血压和妊娠期间的高血压都有一定的作用。但是食用鹅蛋的时候 ，要注意避免与鸡蛋同时食用，两者同时使用可能会损伤元气。

孕妇可以吃鹅蛋吗 吃鹅蛋对孕妇有什么好处

鹅蛋营养丰富，含有多种氨基酸和蛋白质。但是作为特殊人群的孕妇能吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋需要注意什么呢？今天我们就来聊聊孕妇吃鹅蛋的好处。

1、去胎毒

和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出好几倍，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。鹅蛋对孕妇来说很有好处，在妊娠后期特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病哦，而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。

2、有利于大脑发育

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题，孕妇吃鹅蛋....阅读全文>>