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野刺梨的功效与作用有哪些
一般情况下，野刺梨的功效与作用包括预防便秘、增强免疫力、维护皮肤健康等。具体内容如下：
1、预防便秘
野刺梨中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。
2、增强免疫力
野刺梨中的维生素C和抗氧化剂有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3、维护皮肤健康
野刺梨中的抗氧化剂有助于清除体内自由基，减缓细胞老化，保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。
除此之外，还有降低血压、利尿等功效与作用。建议在日常生活中适量食用野刺梨，以免导致身体不适。
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野刺梨的功效与作用
秋天去过云南和贵州的人都会发现，在那些地区的山野中，常常会看到一片片金黄的果实，它们个头不大，颜色金黄，而且表面布满了大小不一的刺儿，当地人都把它叫刺利，是一种可以直接食用的野生水果。但是野生刺梨可不只能食用，它还能入药也能用来酿酒，其功效与作用有很多，下面我就和大家一起了解这种野生水果的功效与作用究竟有哪些。
1、治疗口腔炎症
野刺梨中含有丰富的核黄素，也就是维生素b2，这种物质是人体正常代谢时的必需营养成分，而且身体缺少这种营养成分以后就会出现口舌生疮和口腔溃疡等不良症状，所以平时多吃一些野刺梨就能预防这些不良症状发生，而且那些出现口腔炎症的人群，多吃一些野刺梨还能让炎症很快消退。
2、预防缓解脚气
平时多吃野刺梨，还能有效预防和缓解脚气，脚气是人类高发的皮肤病，它是真菌感染，皮肤引起的一种不良症状发生以后会出现瘙痒和疼痛。其实....阅读全文>>
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野刺梨的功效与作用
野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果。除了维C之外，野刺梨还含有维生素B族、维生素E、单宁酸及硒和锌等微量元素。刺梨干中含有超氧化物歧化酶和过氧化物酶，其中超氧化物歧化酶是国际公认的具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用。
野刺梨的功效与作用
1、增强免疫力
刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。
2、抗衰老
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