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基围虾是高蛋白食物吗
一般情况下，基围虾是高蛋白食物。具体内容如下：
基围虾一般含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，属于高蛋白食物。基围虾中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养物质，营养价值较高。虾的肉质松软，易于消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说，是极好的蛋白质来源。
需要注意，如果在食用基围虾后出现不适症状，应立即前往医院，并在医生指导下进行治疗。
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高蛋白食物会导致尿酸高吗
适量食用高蛋白食物不会导致尿酸高，但大量食用高蛋白食物可能会导致尿酸高。具体分析如下：
1、不会导致
正常情况下，人体肝脏和肾脏能够很好地代谢和排出蛋白质代谢产生的废物和尿酸。蛋白质分解代谢产生的废物包括氨基酸、尿素、肌酐等，其中嘌呤也是蛋白质代谢的产物之一。嘌呤代谢产生的终产物之一是尿酸。适量的蛋白质摄入可以满足身体正常的代谢需求，而身体摄入的嘌呤量并不会过高，肝脏和肾脏可以有效地处理并排出废物和尿酸，从而维持正常的尿酸水平。
2、会导致
肝脏和肾脏是人体代谢的关键器官，过多的蛋白质摄入会增加肝肾负担。蛋白质代谢后，需要通过肝脏和肾脏的协同作用代谢和排出。当身体摄入大量的蛋白质时，肝脏和肾脏可能无法有效地代谢和排出产生的废物和尿酸，导致尿酸升高。
综上所述，高蛋白食物不会直接导致尿酸升高，但过量摄入高蛋白食物会增加尿酸升高的风险。如发现尿酸明显升高，....阅读全文>>
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高蛋白食物都有哪些
一般情况下，高蛋白食物包括鸡蛋、牛肉、猪肝等。具体内容如下：
1、鸡蛋
其中含有人体所需的氨基酸以及蛋白质等成分，每100g鸡蛋中含有12g左右的蛋白质，适当吃能够起到很好地补充蛋白质作用，有利于身体的生长发育。
2、牛肉
其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、维生素等营养成分，每100g牛肉中含有20g左右的蛋白质，进入身体后能够参与代谢，促进身体发育，增加抵抗力和免疫力。
3、猪肝
其中含有丰富的葡萄糖、维生素以及钙和蛋白质等物质，每100g猪肝中含有大约21g蛋白质，不仅能够提供人体所需的能量，还能够促进血红蛋白的生成，防止缺铁性贫血。
此外，还包括虾肉，但是由于食物并不能代替药物治疗疾病，当出现不适症状时，需及时就医。
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