鱼肝油的功效与作用有哪些

　　鱼肝油属于无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0摄氏度左右脱去部分固体脂肪以后，再用精炼食用植物油、浓度比较高的鱼肝油或者是维生素A与维生素D3调节浓度，再加入适量的稳定剂制作而成。每1g中含有维生素A为标示量的90.0%以上，维生素D应该为标示量的85.0%。也就是黄色至橙红色的澄清液体，稍微有清液体，和特异的鱼腥味，但是并没有败油臭。

　　鱼肝油常常用来防治维生素A和维生素D缺乏症

　　维生素A对于维持人体正常的视觉功能，以及免疫系统和生殖系统的健康都有很大帮助，理论上可以帮助除早产儿、欠发达地区儿童以及孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻也会导致维生素A损伤，造成干眼症、夜盲症等症状。维生素D还可以帮助人体促进对钙、磷的吸收，可以促进骨骼和牙齿的发育，保持正常的新陈代谢，维生素D缺乏能够造成佝偻病、骨软化症等。

　　鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，起到抗辐射抗癌的作用，还能清理血管，....阅读全文>>