亚麻酸dha的作用

亚麻酸dha生活当中是比较少见的，所以很多人不太了解具体的功效和作用，亚麻酸dha的作用？

亚麻酸dha的作用

DHA是一种对人体及其重要的不饱和脂肪酸，对婴儿的智力发育，视力发育极其重要。亚麻酸是构成人体组织的重要成分，一旦亚麻酸缺乏，会导致疲劳，视力低下，肌肉酸软等情况。DHA亚麻酸对人体的生长发育具有极其重要的作用，一定要根据自身的身体情况，适当的补充。一旦缺乏dha会造成视力下降，脑部发育不全的症状。

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亚麻酸的功效与作用 亚麻酸的药用价值

很多注重养生的人都知道，平时多吃一些富含亚麻酸的食物，对身体大有好处，但要问其亚麻酸有哪些具体功效与作用，他们却又说不清，今天小编就对亚麻酸做一个详细的介绍，能让大家全面了解这种营养成分的功效有哪些。

亚麻酸的功效与作用

1、提高大脑功能

提高大脑功能是亚麻酸最重要的功效，因为亚麻酸是维持人类大脑神经稳定和功能的重要存在，它不但能促进智力发育也能提高脑细胞活性，人体吸收丰富的亚麻酸以后可以提高记忆力和思维活力，青少年食用富含亚麻酸的食物能越来越聪明，老人食用这样的食材则能预防老年痴呆。

2、促进营养吸收

人体吸收丰富的亚麻酸以后，能促进身体对多种营养的吸收，可以让人体对矿物质和维生素以及蛋白质等营养成分的吸收率明显提高，而且人体出现亚麻酸缺乏的情况下，身体对营养的吸收率就会下降，严重时会导致人体营养不良。

3、预防高�....阅读全文>>