颈椎病用什么枕头最好

　　颈椎病要避免高枕，一般要求用低枕，用小的枕头，朝下枕，保持后脑勺可以适当的悬空一点，颈部不要悬空，只要保持枕头把颈部填充起来就可以了。

　　颈椎病很多人有那个，有的人不少有个误区，颈椎病我不能枕枕头，这个也没有必要的，颈椎病我们是要避免高枕，不是高枕无忧，你枕的越高，正常的颈椎弧度是向后的，你枕的越高了，它反转你颈椎的弧度，颈椎我们一般要求是低枕，用小的枕头，朝下枕，保持后枕枕部，后脑勺的地方它可以适当的悬空一点，但颈部你不要悬空，你保持枕头把颈部填充起来就可以了。

颈椎病用什么枕头最好

　　对于颈椎病来说，我觉得还是用一些比较稍微比较硬的一些枕头。为什么要这样?因为咱们颈椎是有一个向前的弧度，正常的生理曲度。在出现颈椎病的时候，多数颈部的颈椎的正常曲度就消失了，有的是变直了，甚至严重的会有反弓，所以需要一些比较硬的枕头干嘛呢?它可以起到一个支撑的作用。

　　对于恢复正常的颈椎的生理曲度是有帮助的。但是不是说用了硬的枕头之后，就一定能恢复正常的生理曲度。但是这种硬的枕头来说，它起到一个撑托作用，对颈椎放松或者是减轻局部的症状还是有帮助的，所以我觉得它来说，硬的枕头来说是最好的。

颈椎病用什么枕头最好

　　颈椎病的患者需要选有一定衬托力的枕头，只有适当衬托力的枕头才可以完全衬托颈部，才能达到一定的治疗效果。不同颈椎病人需要不同的枕头，仰卧时头部低于颈部，最好低4~5厘米。平睡时也要垫枕头，而且要放颈部，因为颈椎病的患者一般生理曲度变直，椎间隙变窄，所以枕到颈部有利于规律变直的颈椎和狭窄的椎间隙。

　　侧卧的枕头压缩后的高度最好与肩宽等高。枕头高低要适中，过高时头颈过度前屈，颈椎后方的肌群与韧带则容易引起劳损，同时椎管硬膜囊后壁的拉紧，脊椎前移，并对脊髓造成压迫，长期会加速颈椎病的退行性改变。

　　枕头太软或太硬都不好，太软颈椎生理曲度变直或过伸过屈，太硬颈部肌肉容易痉挛，容易变斜颈。