体寒怎么调理女性

日常生活中，有些女性朋友属于寒性体质，这种体质往往会给女性朋友带来一定影响，体寒怎么调理女性？

体寒怎么调理女性

女性体寒首先从调和脾胃入手，吃一些山药、薏仁、芡实、红枣、山楂，尽量让自己打喷嚏，不要刻意用西药治感冒，坚持下去，早睡早起，不能太累。 然后是适当的运动，通过出汗来摆脱感冒。 或者通过刮擦和拔罐背部的膀胱来去除寒冷和水分。体寒是体质与生活习惯相交所引起的一种症状。 彻底治疗体寒需要很长时间，但只要我们在生活中多加注意，长期坚持健康的生活习惯，就能有效预防体寒。

女性体寒的主要症状表现为身冷是怕冷，手脚冰凉。 体寒是体质与生活习惯相交所引起的一种症状。 彻底治疗体寒需要很长时间，但只要我们在生活中多加注意，长期坚持�....阅读全文>>

女性体寒吃什么好 适合体寒女性吃的食物

很多女性都有怕冷，手脚冰冷等体寒症状，出现这些症状以后，在平时的饮食中在多加注意，可以吃一些热性食材来缓解体寒，接下来小编就专门为大家说说女性体寒吃什么好。

女性体寒吃什么好

1、女性体寒吃根茎类菜品好

女性体寒与人人体内的无机盐含量有很大的关系，平时可以多吃一些根茎类菜品，为身体多补充一些无机盐，就能让女性体寒的症状明显好转，像胡萝卜、藕以及百合和山芋等，就都是可以抗寒的常见食材。

2、女性体寒可以吃含碘食物

女性体寒也可以多吃一些含碘量高的食物，像紫菜、海琏和海蜇以及蛤蜊等就都是含碘量比较高的食材，女性食用它们以后可以促进身体甲状腺激素的分泌，可以让女性怕冷体寒症状明显好转。

3、女性体寒可以吃含铁高的食物

女性体寒可以多吃一些含铁量高的食物，因为女性贫血就会引发体寒，也会让身体产生的热量减少，当女性吸�....阅读全文>>

肾阳虚和女性毫无关系吗？此病因体寒引起！

不知道大家是否有听过肾阳虚这种病症，不要觉得和女性无关，相反我们生活中有很多女性都有此类病症，此病有损女性的身体健康。一定要注意起来。

肾阳虚是肾虚的一种，也就是指肾阳亏虚，女人被此缠上了，主要以“寒”表现为主。想要改善此种情况，女人们需要看看自己是否被肾阳虚缠上，建议看看你是否有下面这些症状，如若有，就需要警惕了!

1、双手双脚总是冰凉的

对于女人来说，若是双手双脚在天温暖的环境中，也会感到寒冷。而在这寒冬里面，就算女人们把自己裹成了一个粽子，看起来密不透风的样子，也还是感到双手双脚特别的冰凉。如果你尝试了多穿衣服，为身体保暖，却还是没能让手脚感受到温暖的话，那么就要考虑是肾阳虚了哟。

2、时常腰疼而且感到腰部发凉

祖国医学表示肾之府即为腰，一旦女人们出现了肾精亏虚的话，腰背就相当于失去了滋养，因此，你的腰背就容易感到酸疼，甚至还能感到腰部发凉，没有暖意。

3、�....阅读全文>>