交感型颈椎的自我调理

　　交感型颈椎患者需要积极的改善自己的病症，尤其在生活中，养成良好的用颈习惯，此外，如果严重了还是需要治疗的。

　　1、注意适当休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

　　2、积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

　　3、可使用热敷。对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

　　4、早期交感神经型颈椎病患者可以选择非手术疗法进行治疗，例如物理疗法，理疗法中的中频电疗法是运用刺激电流使机体产生神经反应的治疗方法，具有镇痛、促进局部血液循环、锻炼骨骼肌和平滑肌、止痒、软化疤痕和松解粘连的作用。中频电的主要作用部位在骨骼肌和组织深部。

　　5、中药离子导入法是根�....阅读全文>>