肾虚怎么补

　　肾虚的时候，需要分辨清楚，是肾阴虚，还是肾阳虚，才能对症下药，滋补肾脏恢复健康。肾阴虚需要吃滋阴降火的食物，肾阳虚要吃补阳食物，食补方法也不一样。滋养肾阴吃的食物，有芝麻，绿豆，当归，百合，莲子，牡蛎和海参等，营养价值高，容易被肠胃消化吸收。还有滋养肾阴，清热降火功效，对增强肾功能有帮助。

　　肾阳虚需要多吃温补肾阳食物，韭菜，胡椒，羊肉，榴莲，桂圆和甲鱼等。经常用生姜煮水喝，吃醋泡生姜，用生姜水泡脚30分钟，促进血液循环，也能起到补充阳气功效。肾阳虚的时候，多吃热性食物，少吃生冷寒性食物，可以改善症状。平时增加运动量，锻炼身体加快新陈代谢，也能回升阳气增强体质。肾阳虚的人注意腹部保暖，不可以受凉，也可以多吃补血补气食物，补充蛋白质多吃容易被肠胃消化食物。

　　肾虚和长期熬夜，身体过度劳累，饮食习惯不良有关系，改善肾虚症状，除了需要食补，也要养成健康的生活作息。避�....阅读全文>>

肾虚用什么药补

肾虚是指临床上由于肾脏虚弱，从而引起身体一系列虚弱的表现，肾虚分为肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，肾精不足等多种类型。肾主水，主骨生髓，主生长发育，开窍于耳。肾精不足时会出现腰膝酸软，性功能障碍，或者是影响怀孕，不孕不育以及小儿行走迟缓，身体不生长等现象。那么肾虚用什么药补，接下来就为大家解答这个问题。

肾虚用什么药补

根据肾虚的不同类型，所补的药物也各不相同，因为肾虚的症状不是特别好区分，所以要在专业医生的辨证指导之下辨证清楚，选择综合性的治疗方法。 常见的温阳补肾药物当中，温肾苏拉甫片就不错，可用于治疗早泄、遗精等肾虚引起的疾病，方中所含有的亚白及能够壮阳生精、养心生血。此外在治疗的过程当中，应该遵循循序渐进的治疗方法，切不可使用大补的药物，或者是听信广告，选择成分不�....阅读全文>>

肾虚有什么症状 4个部位巧辩男人肾虚

相信现在的很多男性都承受着巨大的压力，很多的男人都出现了肾虚的症状，许多男人不知道自己是否肾虚，那么肾虚有什么症状呢?男士们平时都是怎么调理肾虚的呢，相信很多的男士都非常的想知道，下面就和小编一起去看看男性肾虚怎么调理呢，冬季男人们肾虚怎么补呢?

男人肾虚有得看 几个部位教你巧辨识

现在常常听到很多男人都在讨论肾虚的问题，头发黄和眼睛肿是肾虚的症状，究竟这是不是正确的呢?怎样判断男人是否肾虚呢，男性肾虚的症状究竟有哪些呢，还在为自己是否肾虚的男士们赶紧来看看下面的肾虚常识吧!

头发变黄就是肾虚

肾虚可以表现为头发营养不良，突然出现枯萎、发黄，变白脱发等现象。

天生头发偏黄，或虽变黄，但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者不要盲目对号入座乱补肾。

支招：肾主黒，可适当吃些黑色食物补肾养发，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。

眼睛肿、黑眼圈....阅读全文>>