月子发汗的最佳时间是什么时间

月子坐得好，妈妈才能够很快恢复身材、体力，才更有精神。如果月子坐不好，则会出现一些后遗症，如偏头痛、肌肉酸痛、腰背痛等症状。因此，坐月子期间一定要多注意，以免影响身体健康。那么，月子发汗的最佳时间是什么时间呢？接下来就为大家解答这个问题。

月子发汗的最佳时间是什么时间

一般来说，月子里发汗的最佳时间是一个月后，也就是分娩第30天以后。因为产妇身体基本恢复了，发汗可以去除身体的寒气和毒风，增强产妇身体的抵抗力。而现在发汗是比较科学的“光波疗法”，对产妇进行发汗的治疗；一般是产妇在室内温度是40~60℃的条件下，接受20分钟的光疗，可通过出汗帮助体内寒气排出体外，对于产后全身疼痛的产妇还是有帮助的。但需注意，在产后....阅读全文>>