杨梅上火吗 杨梅的功效与作用

杨梅是一种味道鲜美，酸甜多汁的水果，在盛夏季节特别受欢迎。那么，吃了杨梅上火吗？下面我们就一起来了解一下吧。

杨梅上火吗

杨梅吃多了上火。杨梅性温热，杨梅吃多了本身就容易导致上火，再加上夏天天气炎热，身体燥热，这个时候再吃过多的杨梅更是大大增加的上火的几率。如果是少量吃杨梅，上火的可能性是比较小的。特别要注意的是，本身体内有火或者是痰多的人是不宜吃杨梅，以免加重症状。

如果吃杨梅出现上火症状，应该要立即停止食用，多喝温水，多吃蔬菜水果，或是吃些下火的食物，像是喝绿豆汤、菊花茶等来帮助降火。

杨梅的功效与作用

1.减肥瘦身

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