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水果玉米的功效与作用 吃水果玉米有什么好处
水果玉米也叫甜玉米,是玉米的一种,它具有皮薄、汁多,味甜的特点,很多人都喜欢食用它。那么水果玉米的功效与作用有哪些呢?接下来就为大家介绍。
水果玉米的功效与作用
1.延缓衰老
水果玉米中含有大量的维生素E,这种物质是一种天然的抗氧化成分,它能抑制色素沉积,也能预防皱纹生成,可以延缓人体多种衰老症状的发生。
2.防止癌症
水果玉米中含有大量镁,镁是食物中比较少见的微量元素,镁能抑制癌发展。而且水果玉米中含有的一种叫谷胱甘钛的物质,可以让人体内的某些化学致癌物质失去毒性,从而抵御癌症。
3.润肠通便
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