月经周期是多少天

　　女性在月经期间会失血过多。此时，身体素质相对较弱。有必要调整饮食，补充所需的营养，使身体更健康，月经周期更健康，那么月经周期是多少天？

　　月经周期是多少天

　　每人月经的周期都不是一样，应该是20-36天。每个女人都有自己的月经周期，一般认为一个周期为28天或30天。但事实上，每个人的月经周期都非常不同。有些人至少有20天，最多36天，这段时间是正常的。根据相关部门的临床调查和统计，只有10%的人能在28到30天内真正月经。如果每个月经周期都一样，这是正常的。异常进展或延迟是异常的，很可能是某种疾病的症状，每次都需要准确地记录，否则很难仅凭印象来推断。

　　月经第一天之间的间隔被称为月经周期的开始。通常是28-30天。如果意外提前或延迟不超过7天，则每个人的周期不应少于21天，怀孕和哺乳期间月经停止。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯�....阅读全文>>

正常月经周期是多少天

月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期。从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。那么，正常月经周期是多少天呢？接下来为大家解答一下。

正常月经周期是多少天

月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35天，平均28天。而月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天，这个过程月经总量为 20～80 ml 之间。 由于每个女性身体素质都不同，生活习惯也不一样，就会出现不同的周期。一般情况下，周期平均为28天，提前或推迟一个星期，也没什么影响，只要保证周期是规律的，不会总是发生变化，就不会对身体有什么不好影响。

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