如何缓解头疼

在我们的日常生活中，头疼是比较常见的现象。很多人在日常生活中会出现头疼的症状，生活中很多人会体验头疼的痛苦，头疼严重时可能会伴随恶心、呕吐等症状。那么头疼该怎么解决呢？若长时间不能缓解，建议患者及时接受治疗，在医生的指导下接受治疗。

如何缓解头疼

1.冰袋冷敷：将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，放在头疼的部位。头部血管冷却收缩后，症状自然会有一定程度的缓解。
2.躺下休息一下吧：头疼的时候最好躺下休息一下。在光线暗淡、四周安静的房间里休息一会儿，有助于缓解头痛。
3.头部按摩：可以适当按摩头部，是缓解头疼的有效方法。
4.喝绿茶：绿茶中的物质对缓解头痛有效，所�....阅读全文>>

缓解头疼的小妙招 如何有效减轻头疼

头痛是现代人非常普遍的一种疾病，它虽然不是什么大病，但痛起来真的要命。下面为大家介绍几个缓解头疼的小妙招。

缓解头疼的小妙招

1.热敷

热敷只要对风寒伤风，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的效果，把热毛巾或者暖手宝之类的东西热敷在头痛者的额头，这样就能够起到快速缓解头痛的效果。

2.呼吸调整

精神上的头疼，通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。

3.止�....阅读全文>>