鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素 鲜玉米怎么保存

鲜玉米比老玉米营养使用价值高些。鲜玉米是归属于杂粮，它带有丰富多彩的甲基纤维素，它能够推动胃消化吸收，提升肠胃蠕动，能够 合理的减轻消化不良。下面就来看看鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素。

鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素

鲜玉米中含有大量天然维生素E。维生素E的作用有延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。

鲜玉米怎么保存

1.煮熟以后保存

把购买回来的鲜玉米先放在锅中煮....阅读全文>>