膝关节疼痛能练太极拳吗

随着现代生活水平的提高，越来越多的老年朋友喜欢清晨在广场上打太极拳，锻炼身体，我的老年朋友经常会伴随着膝关节疼痛的现象。那么，膝关节疼痛能练太极拳吗？

膝关节疼痛能练太极拳吗

根据膝盖疼痛是由什么原因引起的，有风湿性疾病的可能性、关节炎和半月板损伤的可能性等，也需要排除外伤的可能性。膝关节疼痛严重时，建议暂时减少活动。卧床休息，练习太极拳可以暂时停下来。膝关节疼痛症状缓解后，可以进行适度的运动，有助于膝关节功能的恢复。此时，可以进行不损伤膝关节的柔软运动，但是太极拳的动作缓慢而柔软，适合在膝关节恢复阶段适度地打太极拳。

疼痛是一个宽泛的概念，膝关节疼痛的原因很多，应根据不同原因进行不同的治疗。但膝关节疼痛后活动受限、对症治疗、积极�....阅读全文>>

膝关节疼痛是怎么回事 膝关节疼痛的原因

膝关节疼痛是生活中交较为常见的关节症状，也是较为典型的膝关节炎症状。导致膝关节疼痛有很多，下面我们就来详细了解一下膝关节疼痛是怎么回事。

膝关节疼痛是怎么回事

1.膝关节骨性关节炎

这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

2.运动损伤

要是在运动的时候因为运动不当造成膝关节疼痛，那么就要停止运动，避免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药-扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血�....阅读全文>>