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对胃好的食物和水果 吃什么食物和水果对胃好
养胃是很多朋友在生活中都有听说过的,因为很多胃病是不能完全根治,需要通过护理才能慢慢的恢复。对于养胃护胃,常见的方式就是通过饮食了,下面就为大家介绍对胃好的食物和水果。
对胃好的食物
1.甘蓝
甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
2.小米
小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
3.南瓜
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