梨子的功效与作用禁忌 食用梨子的好处与注意事项

梨子作为汁水最丰富的水果之一，每年上市的季节都被疯狂的抢购，除了口感香甜之外，重要的是多吃梨子可以润肺以及缓解咳嗽。除此之外，梨子还有很多功效，下面我们就来了解一下梨子的功效与作用禁忌。

梨子的功效与作用

1.保护牙齿

梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。

2.消除疲劳

梨子中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量，碳水化合物丰富，让人精力充沛。

3.化痰止咳

梨子味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳....阅读全文>>