蜂蜜的作用与功效禁忌

　　蜂蜜的作用与功效主要包括如下：一、具有改善胃肠道功能，防止便秘的作用；

　　二、能够美容养颜以及有抗衰老的作用；

　　三、可以促进和改善心脑血管的功能；

　　四、对于咽喉肿痛也有一定的治疗作用。蜂蜜大部分人都可以食用，但对于糖尿病的患者要禁止吃蜂蜜，以免导致血糖的波动，此外两岁以下的小孩也不要吃蜂蜜。

蜂蜜的作用与功效禁忌

　　蜂蜜的作用与功效主要包括如下几点：

　　一、蜂蜜有润肠通便之功效，可以促进肠道蠕动，防止便秘发生，促进肠道内毒素和代谢废物排出。

　　二、蜂蜜有美容养颜以及有抗衰老的作用，新鲜的蜂蜜直接涂抹在皮肤表面，可以为细胞提供营养物质，延缓皮肤衰老。

　　三、蜂蜜可以促进食物消化，对胃肠道功能有调节作用，也可以促进胃酸分泌，促进胃肠道内食物消化和吸收。

　　大部分人都可以食用蜂蜜，但由于蜂蜜糖分含量较高，糖尿病的患者要禁止吃蜂蜜，以免导致血糖的波动；另外，两岁以下的小孩也不要吃蜂蜜。

蜂蜜的作用与功效禁忌 蜂蜜的好处及注意事项

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。那么蜂蜜的作用与功效禁忌有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

蜂蜜的作用与功效

1.保护肝脏

蜂蜜中含有的一些物质，对人们的肝脏有好处，它能够有效的促进肝细胞生长，这样就可以增强肝脏的功能，并且蜂蜜中的物质还能够润肠通便，降低肝脏的压力。

2.促进心脑与血管功能

蜂蜜属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜有不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群。

3.润肠通便

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