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花甲的功效与作用 吃花甲的好处
花甲是我们常见的一种海鲜食品,有着“天下第一鲜”“百味之冠”之称。花甲含着丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁,钙等等。实属物美价廉的海产品。那么花甲的功效与作用有哪些呢?下面为大家介绍。
花甲的功效与作用
1.降胆固醇
花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
2.改善气血
花甲中含有丰富的铁元素,可以有效的改善贫血症状,常吃花甲可以让气色红润。
3.补钙
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