缺钙的症状

　　缺钙的表现有很多，主要是指维生素D缺乏性佝偻病，临床表现其实就是佝偻病的临床表现，临床表现跟年龄段有很大的关系。

　　三个月之内的婴儿主要是神经精神症状，比如烦躁、多汗，夜间啼哭、易激惹，随着年龄的增长，可以出现一些骨骼的改变，颅骨软化，方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿，X型腿、大动作发育延迟。

缺钙的症状

　　当低血钙时，神经肌肉应激性增高，兴奋性增强，表现惊跳，手足搐搦、震颤、惊厥等。轻度低钙时可导致感觉异常，如口周、手足麻木。严重时儿童可引起手足搐搦，因而常引起全身惊厥，喉痉挛可致窒息甚至死亡。

　　慢性低钙血症常伴骨骼皮肤症状如骨痛，骨畸形、极易骨折、皮肤干燥、脱屑、头发无光泽及指甲脆等。

缺钙的症状

　　缺钙时因血中钙离子降低，使神经肌肉兴奋性增高，而出现全身惊厥、手足肌肉抽搐或喉痉挛等。多见于4月~3岁的婴幼儿。

　　惊厥可表现为突然发生四肢抽动、两眼上串、意识不清、脸色发绀。发作停止意识恢复、醒后活泼如常。手足搐搦症突发手足痉挛成功弓状，喉痉挛发作时表现为吸气性喉鸣、呼吸困难，严重时发生窒息、缺氧严重，甚至死亡，但喉痉挛并不多见。

缺钙的症状

　　缺钙的症状在不同年龄段的孩子，表现是不同的。婴幼儿时期缺钙的症状的表现为夜间多汗、烦躁不安、厌食、枕秃、语言发育迟缓、多病以及免疫力低下等。

　　如果到了晚期，会出现方颅、鸡胸、脊柱侧弯、O型腿或者是X型腿等表现。青少年缺钙的主要表现为骨骼发育不良、下肢无力、生长缓慢、精神倦怠、精力不足、哮喘等。

缺钙怎么补钙 3种补钙方法将丢失的钙补齐

钙物质对身体带来是非常重要的，但是现在一些人因为不注意自己的饮食，身体有缺钙的情况，身体缺钙后会有哪些不适的症状出现呢?生活中补钙的方法有很多，具体怎么做能补钙?一些食物可以为身体提供钙元素，吃什么食物好?

缺钙怎么补钙

通过摄入含钙量高的食物进行食疗补钙

药补不如食补。良好的饮食结构，能为身体提供充足的钙物质，不过因为每个人的年龄和体质不同，所以在进行食补的时候，应该要有针对性，可以常吃豆腐之类的豆制品，还有小白菜和海带也是不错的补钙食物。

除了吃补钙食物，生活中缺钙的人也应该经常饮用牛奶，我们都知道牛奶中钙元素含量比较高，饮用牛奶是很好的补钙方法。孕妇和孩子对于钙物质需求要高出很多，这类人群存在缺钙的情况，可以在医生的指导下合理的补钙。

常规补钙的同时，必须要补充维生素D

人体中钙物质的吸收与钙磷代谢的平衡，都是要�....阅读全文>>