泡脚出汗好还是不出汗好

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，取得防病治病的保健效果。那么，泡脚出汗好还是不出汗好呢？接下来就为大家解答这个问题。

泡脚出汗好还是不出汗好

泡脚的时候出汗比较好。泡脚具有暖身祛寒的作用，泡脚的过程中出汗可以使体内毒素排出体外，而且能够有效的改善身体亚健康症状，泡脚出汗可以有效的促进全身血管扩张，使血液循环加快，还可以改善心脑器官供血作用。泡脚时间一般控制15到30分钟，看个人体质增加或者减少泡脚时间，同时泡脚的水中慢慢加热水，从可以下脚到将脚烫至微微发红即可。在泡脚的同时喝一些热水或者是热饮，也可以促进身体血液循环，有加快新陈代谢，促进出汗的作用。

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