白糖的功效与作用 白糖的好处

白糖的功效与作用多种多样，在补充营养方面、烹饪方面以及美容方面都有很好的功效与作用，接下来我们就来看看白糖的功效与作用。

白糖的功效与作用

1.润肺生津

白糖中含有丰富的钙、铁、磷、维生素B2等微量元素，它味甘、性平，能够起到和中益肺、舒缓肝气的作用，达到润肺生津的效果，适当的食用白糖还能够增加人体钙吸收。

2.为人体提供能量

白糖可以为人体提供大量的能量，它进入人体以后会产生氧化反应，然后产生大量的热能，这些热能就可以维持人体平时活动的需要。

3.美白抗衰老

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