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高血脂不能吃什么食物
每餐应七八分饱，多吃粗粮，比如小米、燕麦、豆类品等，纤维素含量高，也有降脂的作用。同时还要补充优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类，禽类必须要去皮，因为禽类皮肤胆固醇含量特别高。鱼虾和大豆，豆制品都是蛋白很好的来源。但是植物蛋白摄入量要在50%以上。
也可以多吃富含维生素饮食，进食降脂食物，比如酸奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇之类。
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高血脂不能吃什么
高脂血症主要是脂肪过多引起的，饮食中要注意不能吃高胆固醇类食物。那么，高血脂不能吃什么？
高血脂不能吃什么
血脂高，不能吃的食物有很多。首先，高脂血症不能吃糖果、甜瓜、菠萝等含糖量高的食物。高脂血症人的肝脏组织是因为脂肪组织吸收糖的速度快，不能吸收的糖分转化为甘油三酯，导致体内血脂增加，血脂增高。其次，血脂高的人不能吃盐渍、培根、培根等含盐较多的食品。盐多的食品容易导致血管硬化和血压上升。最后，高脂血症的人们还不能吃五花肉、肥牛等高脂肪食物，高脂肪食物的摄入容易导致人体内血脂的上升。总之，高脂血症的人要注意饮食，避免因不适当的食物而出现血脂偏高的不良症状。
请不要吃脂肪多的东西。包括油炸食品、烧烤、肉汤和动物内脏、动物排骨、五花肉....阅读全文>>
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高血脂不能吃什么食物
高血脂状态下第一就是减少摄入含胆固醇高的东西，人体一天需要的胆固醇大概是200毫克左右，一个鸡蛋的蛋黄就能提供，所以高血脂的病人，一天吃半个到一个鸡蛋比较好。
胆固醇高的食物：
第一个就是动物内脏，包括所有动物的内脏。
第二就是禽类的皮，如鸡皮、鸭皮、鹅皮等。
第三是贝壳类的海产品，如生蚝、花蛤、牡蛎等。
血脂高的人要尽量避免吃油炸、油煎的东西，炒菜的时候放油尽量是植物油和调和油，油还要少放。
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高血脂不能吃什么食物 高血脂的禁忌食物
很多比较胖的人容易得高血脂，这和平时的饮食习惯有着很大的关系，对于这种疾病也是非常常见的，特别是一些中老年人更容易得这种病，所以在饮食上要严格的控制，接下来就为大家介绍高血脂不能吃什么食物。
高血脂不能吃什么食物
1.鸭蛋
鸭蛋是深受大家的喜爱的食物，但对于高血脂患者来说，吃鸭蛋却是一件十分凶险的事，鸭蛋的胆固醇含量很高，每百克约含1522毫克胆固醇，高血脂患者吃的多容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
2.墨鱼
墨鱼含胆较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
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