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总感觉饿是怎么回事
一般情况下,一日三餐保持规律进食的人,不容易经常饥饿。不过,在平时的生活中,有些人会经常感觉到饿,甚至不到饭点或者是刚刚吃过东西不久就又会感觉到饥饿。那么,总感觉饿是怎么回事呢?接下来就为大家解答这个问题。
总感觉饿是怎么回事
1、营养不足
生活中,不少人总是感觉到饥饿,这种情况很有可能是人体需要的营养物质摄入不足引起的。因为正常人需要摄入机体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,这些物质可以提供热量,达到较强饱腹感。但是,部分人过度节食,人体需要的各种营养没有及时补充,此时就容易有饥饿的情况出现。
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