夜晚睡觉出汗多怎么办

出汗，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。在我们日常生活中，很多人都会有半夜睡觉出汗的现象。那么，夜晚睡觉出汗多怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

夜晚睡觉出汗多怎么办

1、保持干燥

对于有晚上睡觉出汗情况的人来说，要注意勤换衣被；平时经常洗澡，用软布擦身。同时，也可用些爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激；且身上有汗时，不要吹风，防止感冒。并注意进行体育锻炼，养成良好作息习惯，注意劳逸结合。

2、降低温度

如果条件允许�....阅读全文>>

从出汗部位一眼看出男人哪里弱

我们每一个人都有可能出汗，对于大部分的人来说，出汗其实是一件很正常的事情，但是如果莫名的冒汗，那就要小心的应对了，今天，小编就为大家好好的介绍一下经常出汗是什么原因，出汗多怎么办?还有就是我们可以通过出汗部位看健康，下面就一起来了解一下吧!

出汗多是怎么回事

多人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为，“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康，然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。

因此中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种�....阅读全文>>